\u00a1Claro que si!. Nuestro cuerpo produce sudor<\/strong>, principalmente como medida de control <\/strong>de nuestra temperatura corporal<\/strong> y esto ocurre especialmente cuando hacemos ejercicio adem\u00e1s, en nuestro deporte, estamos sometidos a situaciones de estr\u00e9s que provocan el aumento del ritmo cardi\u00e1co y por ello, el aumento de la sudoraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Si no tomamos las precauciones adecuadas, este sudor que producimos se queda sobre la piel y hace que nuestro cuerpo est\u00e9 resbaladizo. Si alguien ha intentado escalar con roca h\u00fameda o lloviendo sabe lo que es eso..<\/p>\n\n\n\n Nadie quiere estar a medio camino de una pared cuando tu mano est\u00e1 repentinamente demasiado h\u00fameda para agarrar la siguiente presa. Usamos el magnesio<\/strong> para secar el sudor, aceites y otras humedades que pueden entrar en contacto con nuestra piel. Esto evita la acumulaci\u00f3n de exceso de humedad<\/strong> y garantiza una subida m\u00e1s segura y estable. <\/p>\n\n\n\n Debemos siempre evitar usar demasiado<\/strong>. Varios estudios demuestran que el uso excesivo en realidad disminuye la cantidad de fricci\u00f3n entre las manos y la presa.<\/strong> Esto reduce la fuerza de agarre y hace que sea m\u00e1s dif\u00edcil escalar de manera segura. <\/p>\n\n\n\n La explicaci\u00f3n es en realidad bastante simple. Cuando aplicamos demasiado magnesio, creamos una capa lubricante entre la piel y el agarre. Esto se produce al tupir las peque\u00f1as irregularidades tanto de nuestros dedos como de la superficie que agarramos provocando tal efecto.<\/p>\n\n\n\n El magnesio ayuda a aumentar la fricci\u00f3n entre nuestras manos y el agarre al mantenerlas secas pero debemos de ser conscientes que, una aplicaci\u00f3n excesiva es tan negativa como no usarlo.<\/p>\n\n\n\n Por lo que si estamos en un roc\u00f3dromo<\/a> o en roca, donde las presas ya est\u00e1n blancas de todos los pegues que les han dado deberemos ser consecuentes y, o limpiar antes<\/a> o utilizar menos magnesio.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n ser conscientes que todos somos diferentes y mientras alguien suda a mares en un 3\u00ba otro no pesta\u00f1ea en un desplome. Y evitar el meter la mano a la magnesera<\/a> en situaciones de estr\u00e9s, como en ocasiones vemos a escaladores, que las meten 20 veces antes de salir al paso duro.<\/p>\n\n\n\n![\"magnesio](\"https:\/\/www.lalobera.es\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/mca.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"magnesio](\"https:\/\/www.lalobera.es\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/sal.jpg\")
\u00bfEntonces todo OK?<\/strong> Si pero…<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Conclusiones:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
![\"\u00bfNecesito](\"https:\/\/www.lalobera.es\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/cha.jpg\")